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で、カウンセリングとかコーチングとかって、結局何なんですか?【豊田*心理マネジメント】【豊田市のコーチング】心理マネジメントを学ぶならラシクカウンセリング

カウンセリング・コーチングは
一言で言うと

「自分の内面に気づくための技術です。」

私のように「心身症専門です」と
ホームページに掲げていると

「心療内科と何が違うんですか?」

というお問い合わせをよくいただきます。(^^)

西洋医学の心療内科や精神科と
心理カウンセリングやコーチングの
一番大きな違いは

「最も外側で発生した”問題そのもの”を処理する。」
(心療内科・精神科)

「外側で発生した問題を作った”原因”に気づく。」
(カウンセリング・コーチング)

です。

フォーカスするポイントが違うんですね。

問題を対処する方を選ぶと
ずっと同じ問題とおつきあいする人生です。

問題を作る原因に気づく方を選ぶと
問題が問題でなくなって、人生がガラリと変化します。

「で、どちらが良いの?」は
個人の好みの問題でもあります。

(余談ですが「この現実はいやだけど変わりたくない!」という
無意識にコントロールされているパターンもあります。)

自分の人生にとって「良い判断・良い選択」ができるように
思考力が成長するのも
カウンセリング・コーチングの特徴です。

そこには、自分自身の努力も必要になってきます。
学んで、実行することで、効果が発揮するので
自己責任で、自分に対する『投資』の要素が強いです。

病院では、先生の指示に従うことが通常なので
しぶしぶだったり、疑問に感じつつもやり続けなければなりません。

その結果
「何年もかけて大金を使ったのに、結局何も変わらなかった。」

と、実際にお問い合わせをされた方の中で
そうおっしゃられた方もいらっしゃいました。

従うスタイルは、自分で考えなくて良いし、指示した医師の責任だから
ある意味、ラクということでしょうか。

カウンセリング・コーチングは「能動的」で

心療内科や精神科は「受動的」ですね。

両方とも性質は全く別のものなので
自分が欲しいスタイルを選んで下さいね。(^^)

何をやるのかもう少し詳しく知りたい。
という場合は、心理学講座、こころのしくみクラスへ
参加して下さいね。
知りたいこと質問して頂ければ
その場でお答え致しますよ~。(^^)

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