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心の健康と良好な対人関係を手に入れる『心理マネジメント講座』  (豊田市駅前)【豊田市のコーチング】心理マネジメントを学ぶならラシクカウンセリング

心の健康と良好な対人関係を手に入れる『心理マネジメント講座』

心理学セミナー豊田市宇井エリ

こんにちは!
ストレスクリア・マネージャーの宇井エリです。

「病は気から」

ストレスが様々な病の原因になっていることは
広く認識されている事と思います。

ところが・・・

そのストレスの原因を知って解決する方法を
知る機会は案外少ないのではないかと思います。

「病気とは思えないから、薬を飲むのは違う気がする。」
「ストレスの連鎖から抜け出したい。」
「行き詰りを感じている現実を変えたい。」
「もっと気を楽にして生きたい。」

という方へ向けて
あなたの心の中で起きている、
現象の理解を深めて頂くためのセミナーを行います。

・「何で?どうして?」という思考から抜け出したい。
・他人や環境に振り回されない、
心理面のコントロール力を身につけたい。

と思う方にオススメします。

参加者さんが『いいね!』と言ってくれた事

・色々基本的なポイントを整理出来たところ
・他人の価値観で生きると・・・。
・常に冷え症で身体に力が入っているのは、
このせいだったのかな?と気づいた。
・他の方のお話を聞けたところ。
・気持ちが楽になるヒントが沢山ありました。
・極少人数で自分の思っている事を言える点
(同じような体験をされているからでしょうか?)
・自分に気づきを与えてもらえた。
・初めて会った人とお話ができて、
最初は緊張しましたが楽しかったです。

心理マネジメント講座

参加者さんの感想

F.Hさん
講座のテーマとその解決方法の事例などを含めて、
普段の生活に活用できるイメージが
具体的に落とし込めていくといいなと思います。
今回は先生の解説があまりなかったので
話も聞けたらいいと思いました。

M.さん
考え方をどうプラスに持っていき、
それを維持できるようにするには
どうしたら良いかを教えてほしいです。

なおちゃん
少人数制で良かった。
話を聞いているだけより、
他の方と話すことで自分がどう思っているか
気づくこともあった。
質問にエリさんが答えるような時間があったあいい。

T.Mさん
講座を聞いて、今後の生き方や考え方に生かそうと思います。
ディスカッションする時、同じ人ばかりではなく
いろんな方としたいと感じました。

sさん
普段気付かない事を気付くことができ、
これならば生活の中に取り入れることができる
と思いました。
今まではがんじがらめに物事を考えてきましたが、
必ずしもそうするべきでないことが
わかりました。
もっと自分を解放していこうと思います。
(心と体の健康を保つため)

iさん
自分は社会不安障害で、
高校の時に順番に読んだり発言したりするのが苦しくて
高校を中退してしまうくらいでしたが、
今日はあの頃に比べれば緊張は軽かったけど、
緊張であまり内容が入ってきませんでした。
スイマセン。

講座クラスの紹介

教科書読み上げ中400

◎子育て親クラス

子育てで感じるストレスの成り立ちを解説します。

・心の境界線
・納得していない感情と写し鏡
・理想と感情の間で起きる葛藤
など
宇井さんの説明中600

◎ストレスのしくみクラス

ストレスと身体に現れる症状の関係を解説します。

・感情の自然な流れとよどみを作る思考
・過去未来旅行と空き家の今
・恐怖のフィルター
など

ご案内

 

場所:愛知県豊田市西町2-55 中根ビル2F
(豊田市駅から徒歩5分)

料金:各クラス1回90分 2,160円(税込み)

参加資格:
心理学をとおして、もっと人生を楽に
有意義に過ごしたい方。

講師:ストレスクリアコーチ
宇井 エリ

完全予約制 先着10名さま限定
電話番号:0565-50-5776

「ホームページを見て・・・」とお電話ください。

 

心理マネジメント講座受講者の体験談

自分で心の解放をすることができました!

心理学セミナー初級、中級、上級編と受講した後、
次回は体験編を行いましょうとの告知がありました。

それで、「やるべき目標とできない現状」の葛藤状態にある実際のお悩みを使い、
心の解放の体験をしましょうとの事で「目標と現状」に当たるキーワードを
思い浮かべておいてほしいと言われました。

具体的でなくともセミナー当日にヒアリングするので、
おぼろげながら浮かぶものでよろしいです、堅く考えないでね!との事でした。

こういったことを話される前に、
実は前々から相談させて頂こうと思っていた葛藤があったのです。

宇井先生に背中を押された様で、次回セミナー体験編で題材にしたいとメールしました。
メールする前にちょっとだけ躊躇しました。
その題材はお金に関するものだったからです。

しかし、せっかくの機会だし、
今のままでは可もなく不可もなく現状を変える事もできない為、思い切って話しました。

そうしたら宇井先生から、人生の3大悩み事のひとつであり、誰にでも当てはまるので
ぜひとも次回セミナーの題材にしましょうとの回答がありました。

よくよく宇井先生のブログを拝見してみるといきなり冒頭に書いてありました。

人生の3大悩み「人間関係」「健康」「お金」の問題をクリアにしよう!と

な~んだ、そうなんだ~っ、誰しももつ悩み事のひとつなんだってわかったら
何か気持ちが楽になりました。

聞いてよかったって思いましたよ。

自分で聞かなかったら、能動的に動かなかったら
気付きも何もなく、気持ちが楽になる事もありませんでした。

早速、セミナーを受講した結果が、ここに現れました。

とは言っても自分の悩み事の原因を探ることは、
原因がクリアになり、対策をうつことができ、解決の糸口になる事は理解できますが
何か自分の心の中をのぞき見されるようでわくわくする反面、何か怖さを感じました。

そこで宇井先生から一言、
隠した本音が第3者にわかってしまうのは怖いですが
いざ、わかってしまうとすっきりします!

第3者と言ってもカウンセラーである宇井先生ですからね!
人生をより楽しく過ごすために悩み解決の糸口を見つける目的で
聞いてもらうわけですから、やらない手はありませんよね!

更に詳細に葛藤をまとめ、宇井先生にメールでお知らせしました。

ただここで、メールを書いている最中に冷静になれたのか、
自分の葛藤の原因が少しずつではありましたが分析できてクリアにできそうです。

お金の悩みというのは、
貯蓄だけでは賄いきれないので投資を行い、貯金を増やしましょうと
銀行でさえ言っている中で何か投資しようと考え、FXを思いついたのです。
FXは株式投資に比較すれば、初期投資ははるかに少なく済みます。

スクーリング的な事を行っている会社にもコンタクトしてFXを開始しました。

面白そうなのでとりあえずやってみようって考えましたが、
スクーリング担当より一言、
「初心者の方がいきなり取引するのではなく
書籍を紹介するのでスタディーしてからにして下さい。」との事。

その時は確かにおっしゃる通りだなって思い、書籍を購入してスタディーし始めました。

スタディーすればするほど奥が深く、初心者が陥る過ちが結構バンバン出てきて
知識ばかりが先行して頭でっかちになって、また、投資で損したくない!って気持ちも
働いてきて余計に取引スタートを切れなくなってきましたが
スクーリング担当がついていて、困ったときには相談できると安心感はありました。

しかし、ある時より相談しても回答を得られない状況になってしまいました。

自分の心の中にもやもや感が強くなります。

このタイミングで宇井先生のセミナーを受講していたので、セミナーの内容を思い出し
冷静になって今までに起きたことを整理しました。

その整理とは宇井先生にセミナー体験編の題材を伝える事でした。

自分の気持ちを文字に起こしていくと見えてくるんですよ。心の動きが!

そのスクーリング会社に固執している自分がいるのが見えました。

最初は親切に教えてくれていたのに何で教えてくれないんだ!って

勿論、自分でFXをスタディーしなければなりませんが
よくわかる人に聞きたいことが出てくる事ってありますよね。

最初は親切であっても、回答は2営業日以内にしてくれると言っても段々遅れがちになり、いつしか回答が遅れることを人がいないとか休日を挟んだから云々言い出しました。

いつしか突き放すような一言がスクーリング会社からあり、教えてもらえなくなりました。

調べたらわかるようなことは聞くなって!

それはむかつきますよ、こちらはお金を払ってスクーリング会社にアドバイスもらって
いるのに、初心者だって知っているのに教えないってどういう事?って!
FXに詳しい方ならば当たり前かもしれませんが初心者からすると
確認したい、聞きたいことってたくさんありますよ!

他にもこの会社のやり方は自分に合わないな~って思ってもいました。

だけど、考えたらスクーリング会社なんていくらでもあるし、
いつまでもこの状態では何も進まないなって思ったら、
いつしか新たにスクーリング会社を探している自分がいました。

入る時の費用は大きな金額ではないので、最初から多大な期待はしないようにしています。
前例がありますからね。それでも自己投資と思ってスタディー代を払いましたよ。

何もひとつに固執することもないって思いましたよ。

固執しているときには、今思えば他力本願になっていて、質問に答えてくれないから進まない見たく考えていました。自分の想像している回答を期待していたようにも思います。
これって受動的ですよね、決して能動的とは思えません。

確かにアドバイスがほしいですが、一度自分で経験してみないとわかりませんし、
きちんと資金管理していたら大損するものでもないと思います。

宝くじは簡単に購入できるのに、FXはなぜできないのか?

宝くじの当選確率なんて相当低いのに購入して1等でも当たらないかな?
せめて3等 100万円でも、いや10万円でも当たってほしいって思っても
中々当たりませんよね。
購入費用は損失なのに夢を見られたからいいとしようなんて考えるからでしょうか?

しかしFXだと予想が外れると損した気分になる・・・
やってもいないのに損した気分でいる・・・
スタディーも必要ですが経験することも必要なことが改めて分かりました。

最初に宇井先生から言われたことは
「心理学とは経験と知識が融合して初めて理解を得られる学問です。」でした。

FXも同様で経験と知識が必要と思われます。

最初の会社から言われたことは
FXを行う上で何も知らない初心者が
いきなり何もわからずに取引するのは危険ですよと言われただけの事でしょう。

それが今になってよくわかります。
そうはいってもアドバイスがほしいので、
もうひとつ追加でスクーリングを受けることにしました。

こんな風に解析でき、アクションできるようになったのも
宇井先生のセミナーのおかげです。

ありがとうございます。

次回の題材が無くなってしまいましたが、また何か思い浮かぶものを探してみます。

料金:各クラス1回90分 2,160円(税込み)

場所:愛知県豊田市西町2-55 中根ビル2F
(豊田市駅から徒歩5分)

参加資格:
心理学をとおして、もっと人生を楽に
有意義に過ごしたい方。

講師:ストレスクリアコーチ
宇井 エリ

完全予約制 先着10名さま限定
電話番号:0565-50-5776

「ホームページを見て・・・」とお電話ください。

 

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