他人にならなくていい【豊田*心理マネジメント】【豊田市のコーチング】心理マネジメントを学ぶならラシクカウンセリング
2015年09月02日 category : 宇井エリ ブログ【変わりたいあなたへ】
「自分が嫌い。別人になれたらいいのに。」
悩んでいる時によく思うことです。
自分が嫌いになるのは
実は、
すでに今、他人になっているからです。
本当の自分を隠して
他人のように振る舞っているから
自分の事が嫌いになるんです。
「嫌」だけど、我慢して頑張っていませんか?
「嫌」だと思うこと自体が間違っているって思いませんか?
「嫌」は本当の自分の意見です。
「嫌」の中にある本当の意見を素直に聴いていくと
自分が間違っていると思っていたのは
誤解だったということに気づきます。
自分嫌いから解放されるのは
本当に簡単な事です。
自分の感情を
「知る」だけでいいんです。
すると、自分が自分のままで
今とは別人になれます。
自信がついて、他人に認められて
人間関係が良くなる循環が起きます。
「なんだ~、今まで何やってたんだろう。」
気が抜けて笑っちゃえますよ。(^^)
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