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他人にならなくていい【豊田＊心理マネジメント】【豊田市のコーチング】心理マネジメントを学ぶならラシクカウンセリング

「自分が嫌い。別人になれたらいいのに。」

悩んでいる時によく思うことです。

自分が嫌いになるのは
実は、
すでに今、他人になっているからです。

本当の自分を隠して
他人のように振る舞っているから
自分の事が嫌いになるんです。

「嫌」だけど、我慢して頑張っていませんか？

「嫌」だと思うこと自体が間違っているって思いませんか？

「嫌」は本当の自分の意見です。

「嫌」の中にある本当の意見を素直に聴いていくと
自分が間違っていると思っていたのは
誤解だったということに気づきます。

自分嫌いから解放されるのは
本当に簡単な事です。

自分の感情を
「知る」だけでいいんです。

すると、自分が自分のままで
今とは別人になれます。

自信がついて、他人に認められて
人間関係が良くなる循環が起きます。

「なんだ～、今まで何やってたんだろう。」

気が抜けて笑っちゃえますよ。(^^)