Home » 宇井エリ ブログ【変わりたいあなたへ】 » 続かない症候群(私って飽き性?)【豊田*心理マネジメント】

続かない症候群(私って飽き性?)【豊田*心理マネジメント】【豊田市のコーチング】心理マネジメントを学ぶならラシクカウンセリング

新しいことを始めるぞ!と
一念発起したのに
情熱は最初だけ…

この現象について
心で起きている事を
探ってみましょう。

────────────────────
これができれば変われるのかも
────────────────────

もっと成長したいな。

だから、何か新しいことを始めよう。

今までやれなかったことをやるぞ!

うん。これいいかも。

決断だ!

あ〜…あれね。

あの時は勢いでやってたんだけど

最近、忙しくなっちゃって

ほら、他にも色々たまってる仕事があるし……

やっぱり変わるのって時間と努力がいるよね…

(私って飽き性なのかな…~_~;)

────────────────────
気合を入れないと決断できないことは続かない
────────────────────

『人の成長は模倣から始まる。』

なので、
上手くいっている人から
方法を学び、真似てみるのも
一つの手段ですが

気合を入れても続かないパターンは
心のどこかで

「これ、何か違う」

というサインが出ています。

これができると良いとは思うけど
これをや続ける事を考えると
ウンザリしています。

この感覚が心の摩擦です。

心の摩擦でうまれる抵抗感に
逆らって進もうとしているから
強い決意と情熱と努力が
必要になってしまいます。

ブレーキをふみながら
アクセルを精一杯ふんでいるようなもので
エネルギーの消費が激しいです。

これでは長続きしないですよね。

────────────────────
力が抜けていてもできる事が成長につながる
────────────────────

これをやるとどうなるのか?

達成した後に何を得られるのか?

この部分の自分と
よ〜く話し合いましょう。

最後に、自分がどうなったら
本当の満足を得られるのか。

ここにたどり着くまで
何度でも、
自分の気持ちを確認してみて下さい。

ここで、他人の目を気にしてはいけません。

非常識かな?

ワガママかな?

などの意見は無視してください。

たとえ、世間の非常識でも
やれたら最高の気分を味わえること。

たとえ、世間からワガママだと言われても
自分がどんな振る舞いをできたら
最高だと思えること。

制限の枠を全て外して
感じ取ってみて下さい。

そこから逆算です。

そのために譲れないルールは何ですか?

その信念に沿った自分のあり方は?

その人は、どんな言葉を話していて

どんな行動をとっていますか?

全部つなげてみて下さい。

何をすれば良いかは
もう分かっています。

身につけたい知識とスキルは
今すぐ取りに行けますよね。

気合も努力も使わなくても

カチッとスイッチが入って
スッと動ける。

自然に行動できる感覚が重要です。

いかがでしたか?
分からない事があったら
気楽に聞いて下さいね。

カウンセリングの口コミ

メルマガ登録/解除

メニュー

当店の基本情報

Sponsored by

Copyright(c) 2015 【豊田市のコーチング】心理マネジメントを学ぶならラシクカウンセリング All Rights Reserved.